Cours yoga Paris 13 75013 Place d'Italie
Localisation
Les cours de Yoga ont lieu en salle de danse de l'ASCSI au 209 Bd Vincent Auriol Paris 75013 ainsi que dans la salle de musique au 17 rue Albert Bayet Paris 75013 à deux pas de la place d'Italie. Renseignements et inscriptions
au 06 87 45 24 77 au bien par le formulaire de contact
Contenu
Le cours de hatha yoga d'1h30 comprend des préliminaires, un enchaînement, des postures, du pranayama (exercices dédiés à la respiration). Bandhas (ligatures) et mudras (gestes psychiques) peuvent être introduits.
Styles : Hatha yoga de Nil Hahoutoff qu'Hahoutoff aime à nommer "Jnana yoga" et Kundalini yoga tel qu'enseigné par Mandala Yoga Ashram-Pays de Galles.